
高雄健康餐首選我個人還是以健人餐廚為主,因為它有六樣色彩繽紛的水煮配菜、主食不過度烹調,在稍做調味之餘還保持其食物原味、米飯又是五穀飯,屬於低卡、低GI、且營養均衡的健康餐盒,就算當天偷懶不想運動也不會讓人有罪惡感,餐點調味不重,所以身體不會因水腫而顯胖讓人心情不美麗啊!

健人餐廚中正店在接近11:00的時候就已經陸續有人在排隊取餐了,不事先訂餐的話,現場只剩兩、三樣基本款可選,所以記得一定要先預訂才不會撲空喔!
離我家更近的四維路上,三號店已開幕了喔耶!!嘿嘿~以後可以常常跑去吃好吃的便當啦啦啦!❤




新品顏質很吸引我的眼球,稍重口味的主菜搭配六樣水煮或清蒸的配菜與半顆糖心蛋,可以平衡味蕾且營養充足又均衡。


韓式辣醬的辣味很紮實且醬香豐厚,直接就附著在舌頭上,然後魷魚本身的海味清香如同踏上紅毯款款而來的新娘明艷動人,醬汁正好可以跟底下的五穀飯做成韓式拌飯,香辣過癮!
如果跟我一樣怕辣卻又想吃,一定要把醬汁、飯和一部分的蔬菜拌一拌,分散一點辣度,然後一口氣吃完,千萬不要邊吃邊配冷飲,會辣上加辣、辣到懷疑人生啊哈哈!!🤣🤣

雙倍肉量舒肥牛排健康餐盒($159)
是目前所有餐盒裡價位最高的品項,但畢竟牛肉價格本就比其它肉品高嘛~且在家自己弄舒舒肥牛排必需恆溫約58度兩小時,除非有專業器材啦,不然自己顧溫度好累好麻煩喔!所以偶爾犒賞一下自己,點一份來吃不妨事兒的!😎😎




每次到餐廳如果看到有泰式打拋豬的料理,都會很想點、很想吃,但又礙於這樣的料理重油重鹹而不敢常常點,但是健人餐廚的泰式打拋豬油做了很棒的調整,因為調味不是太重,所以打拋葉香氣特別突出特別足,雖然有辣椒下去炒,卻是提味增香並不是太辣,豬絞肉吃起來不柴,帶著點微微肉汁與肉香,最後結合薑絲與蒜頭味,拌五穀飯一點也不奇怪,還很有夏日氣息呢!

糖心蛋的蛋黃濃稠,蛋白Q滑。
白蘿蔔有很香的蘿蔔味,且飽含甜甜的汁水。
地瓜應該是蒸的,很甜也很綿密,外皮薄可以一起吃,增加纖維攝取。
高麗菜也是又脆又甜。
海帶也擁有它本身的海香與脆口感。
小白菜有一點點的微苦,不過還是很脆口喲~
番茄就不用多說了,很陽光的酸甜味兒。




🚀線上訂餐每日開餐時間為19:30,此時便可開始預定隔日便當;若當天想定晚上餐盒卻顯示售完,明日14:00會再開放一次。
🚀健人餐廚中正二號店也有跟FoodPanda合作,大家可以多多利用喔!
▼各分店資訊與文章介紹

健人餐廚(中正二號店)
【詳細介紹文章:韓式醬燒魷魚、雙倍肉量舒肥牛排、泰式打拋豬。】
【FB粉絲團】【GOOGLE地圖】【線上點餐系統】
地址:高雄市新興區復興一路73號
營業時間:11:00~13:00,17:00~19:00(週六公休!)
電話:07-2360786
健人餐廚(文自五號店)
【詳細介紹文章:波士頓龍蝦、岩燒鮭魚、雙倍肉量舒肥牛排。】
【FB粉絲團】【GOOGLE地圖】【線上點餐系統】
地址:高雄市左營區重化街21號
營業時間:11:00~13:30,16:30~19:30(週六公休!)
電話:07-3500615
健人餐廚(巨蛋店)
【詳細介紹文章:炙烤雞腿、舒肥雞胸、輕涮牛肉、漂浮熊奶茶。】
【FB粉絲團】【GOOGLE地圖】【線上點餐系統】
地址:高雄市左營區立信路282號
營業時間:11:00~13:00,17:00~19:00(週六公休!)
電話:07-5560627
健人餐廚(四維三號店)
【FB粉絲團】【GOOGLE地圖】【線上點餐系統】
地址:高雄市苓雅區四維二路94號
營業時間:11:00~14:00,16:30~19:00(週日公休!)
電話:07-7210712
健人餐廚(澄清四號店)
【FB粉絲團】【GOOGLE地圖】【線上點餐系統】
地址:高雄市三民區澄清路329號
營業時間:11:00~13:30,17:00~19:00(週六公休!)
電話:07-3852520
/拍攝日期:2020.05.18/
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